ヘルシアウォーターを飲むだけで痩せるって本当なのかしら?

近頃、お腹周りが気になってきたので飲んでみようかな?と思うけれど色々怖い情報もあるで躊躇しているところなんですよね。

ならば、ヘルシアウォーターについて詳しく調べてみるとしましょう!!

ヘルシアウォーターってどんな飲み物?

まずはヘルシアウォーターの成分を調べてみたよ。

1本500ml中の成分

カロリーは17kcalとすごく低いですね。

炭水化物が8g、ナトリウム168mg、カリウム12.5g、カルシウム1.0〜4.0mg、マグネシウム0.3〜1.1mgとミネラルも入っているようですね。

あと、カフェイン15mg、茶カテキン540mgとなっていました。

ヘルシアウォーターに含まれるカテキンが脂肪を分解させる!?

香川照之さんでおなじみのこのCM。痩せそうなイメージですよね。

茶カテキンの力ってすごいんだ!

脂肪の分解を高めて消費に働く酵素が活性化されエネルギーとして消費されやすくなる!

普通に安静にしているだけでも飲まない時と比べて脂肪代謝量が130%UP!!

なんと、夢のようなお茶ではありませんか!!

毎日継続して飲むことで脂肪消費量が増え、お腹周りがすっきりなんだそうです。

「ならば、今日からさっそく飲んでみないと!」

ヘルシアウォーターはどんな風に飲むの?

運動時はもちろん、いつでも飲んでいいみたいです。食事とともにカテキンを摂取することで体内に脂肪が吸収されることを抑え体脂肪の低下につながるとのこと。

「ほほーっ。食事のときに緑茶飲むのもいいんだね!知らなかったよ〜緑茶ってすごいね」

ヘルシアウォーターはナトリウムやミネラルも含んでおり、運動で発汗した水分、ミネラル分を効率良く補給できる商品のようなので、スポーツ飲料として飲むといいのね!

「何気なくスポーツ飲料も買ってたけれど、カテキン入りのヘルシアウォーターなら脂肪の燃焼がUPするんだね!これはぜったい飲まなきゃ損ね!」

ヘルシアウォーターに含まれるカテキン作用は他にもあるの?

カテキンはポリフェノールの一種。タンニンという渋みの主成分でもあり抗酸化作用に優れているんだって。

細菌やウイルスの侵入増殖を防いだり生活習慣病の予防にも良く、血中コレステロールを低下させる作用もあるんだとか!!

「へぇ〜、美容や健康のためにもよさそうね!」

海外でカテキンの過剰摂取による肝臓障害が起きたという報告!

フランス、スペインでカテキンの過剰摂取により肝臓障害が起きたという報告がありました。

カナダでは600mg入りのサプリを半年間飲み続けて、黄疸と腹部の痛みを訴えて入院したという事例もあるそうです。この場合、サプリメントなので飲料とはちょっと違うとは思われますね。持病もあったのかもしれません。

肝臓障害ってアルコールの過剰摂取や油っぽい食事を摂りすぎることでも起こるので飲食には気をつけた方がいいですね。

ヘルシアウォーターを飲むときに注意すること!

ヘルシアウォーターは500mlに530mgのカテキンが含まれているので、1日1本以上は飲まないようにした方がよいようです。早く痩せようと飲みすぎには注意ですね。

要注意なのは、幼児や妊婦さん。

500ml中にカフェインが15ml含まれているので、カフェインの飲用を控えている、気にかけている人は医師に相談されるのが良いと思われます。

特定保健食品(トクホ)に許可されているヘルシアウォーター!

トクホって機能性表示食品とどう違うのかな?と素朴な疑問を抱いたのでこれも少し調べてみたよ。

トクホに認められた食品は生活習慣病のリスクの低減、除去に役立つように工夫された食品とのこと。国によりその効果の科学的根拠や安全性を審査されており健康表示を具体的に表示することが許可されている。

「ふーん、ヘルシアウォーターは安全性もちゃんと国が認めているんだね!」

機能性表示食品とは、国の届け出だけで企業の責任において機能性を表示している食品。

「そっか、こちらは消費者庁長官の個別の許可がないんだね。なるほど〜、商品を選ぶときの参考になるわね」

もう一つ、ヘルシアウォーターは「日本人間ドック検診協会」から推薦されていますね。

生活習慣病の一次予防に役立つと特定保健用食品としての有効性、安全性の結果により認定されているとのこと。

 

 

ヘルシアウォーターのメリット、デメリット

(メリット)
※飲用と運動で体脂肪対策ができる。
※カテキン作用で細菌。
※生活習慣病が気になる方に。
※カテキンにはコレステロールを低下させる作用がある。
(デメリット)
※カフェインが入っているので飲み過ぎない。
※飲みすぎると肝臓障害が起こる危険性がある。

ヘルシアウォーターって安全性もあって効果も期待できそうなので、少し続けてみようかしら。ただし、飲みすぎには注意が必要のようですから1日1本を守らないといけませんね。お腹の脂肪が減ることを期待して!」

「あ!このお茶も 安全性、カテキン作用も高くて評判ですよ^^1杯66円というのも魅力です!ヘルシアより安い?」

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